na pyszny obiad

Viva la pasta! Na stole obiad w prawdziwe włoskim stylu. Sos pomidorowy z dodatkiem ziół, szpinaku i pieczarek jest niezwykle aromatyczny. Najlepiej podawać go z długim makaronem, np. spaghetti. [...]

Papryka nabiera wyjątkowego smaku i aromatu po upieczeniu. Warto nadziać ją wcześniej ulubionymi dodatkami. Świetnie sprawdza się ryż w połączeniu z plastrami wegetariańskimi, podsmażonymi [...]

Pyszny obiad pełen warzyw, który robi się praktycznie sam. Wystarczy umieścić wszystkie składniki w naczyniu żaroodpornym i upiec w piekarniku. Do tego świeże zioła i wyrazisty w smaku ser feta – [...]

Ta potrawka to obowiązkowy punkt w letnim menu. Mnóstwo pysznych warzyw, gotowana ciecierzyca i parówki wegetariańskie, a wszystko to skryte w aromatycznym sosie pomidorowym z dodatkiem wędzonej [...]

Kasza bulgur to smaczna i zdrowa baza do sałatek, a także dodatek do wielu dań. Warto wykorzystać ją i przygotować pyszne nadziewane pomidory. Z pewnością tak podane będą miłą odmianą na talerzu. [...]

W cieplejsze dni, gdy nie ma się ochoty na gotowanie, idealnie sprawdzą się szybkie w przygotowaniu chłodniki. Wystarczy zblendować kilka składników i mamy gotowy pyszny, zdrowy obiad. Składniki: [...]

Kopytka to dla wielu osób smak dzieciństwa. Zamiast podawać je z sosem czy bułką tartą, można troszkę poeksperymentować w kuchni i zestawić je z wyrazistym w smaku kozim serem, aromatyczną [...]

Kotlety z kaszy jaglanej z dodatkiem szpinaku i plastrów brokułowych to pomysł na smaczny i niebanalny obiad. Najlepiej podawać je z ulubionym dipem i lekką sałatką. Składniki: – 100 g [...]

Z cukinii przy pomocy specjalnej obieraczki w prosty sposób można wyczarować długie nitki przypominające makaron. Takie oszukane „spaghetti” świetnie sprawdzi się jako lekka kolacja.   Składniki: [...]

Zupa z dodatkiem koperku i młodych warzyw to pomysł na wiosenny obiad. Jest lekka, bez dodatku zasmażki i śmietany, dlatego świetnie wpisze się w menu osób będących aktualnie na diecie. [...]